スタジオ・ヨギー池袋スタジオのホットヨガの魅力

 

池袋の東口から徒歩1分ほどの距離にあるスタジオ・ヨギーでホットヨガレッスンを受けています。
池袋駅からとても違いので、仕事帰りにも気軽に立ち寄ることができてストレスがありません。
私が、スタジオ・ヨギーを利用して一番の驚いたのは、とても明るいスタジオだということです。
窓が多いので自然の光をたっぷり浴びられる環境の中でホットヨガを行うことができ、とても気持ちが良いです。

 

私にとってスタジオ・ヨギーの池袋スタジオが初めてのホットヨガ体験でした。
ヨガのイメージは、身体が柔らかくしなやかな方が行うものというイメージがあったので身体の硬い私には無理かもしれないと思っていたのですが、スタジオ・ヨギー池袋スタジオは初心者の方でも安心してスタートできるレッスンが充実しているので無理なくチャレンジすることができたので驚きました。

 

実際にスタジオ・ヨギー池袋スタジオを利用してみての感想は、女性だけでなく男性の受講者が多いことにもびっくりしたということです。
また、レッスン内容をチェックしてみるとホットヨガを本格的にチャレンジすることができるだけでなく、マタニティヨガやピラティスなどが体験できるのも魅力だと思います。
また、本格的なホットヨガレッスンにチャレンジできるのにもかかわらず、リーズナブルな料金で利用できるのも口コミで人気を集めている理由なのではないでしょうか。

 

入会金や年会費が一切かからずに利用することができるので、気軽にヨガにチャレンジすることができました。
また、ウェブで予約することができるので、時間を問わず簡単に予約が行えストレスがありません。
利用してみて驚いたのは、在籍しているインストラクターが200名以上もいるということです。
その為、自分にぴったり合ったインストラクターを見つけることができ、短時間のレッスンでも十分に効果を実感することができます。

 

私は、ホットヨガにチャレンジしていますが、汗をかきやすい環境の中で正しい呼吸と共に筋肉を伸ばすことができており、様々な美容効果を実感しています。
血行が良くなったことで冷え性やむくみを改善することができたのはもちろんのこと、基礎代謝もアップでき痩せやすい体を手に入れることにも成功しました。
また、肩こり改善など嬉しい効果を実感することができています。
身体の不調を整えることができるだけでなく、精神面がリラックスできるのもホットヨガを行う嬉しい効果だと思います。

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